日中：発芽玄米シリアル＋ミカン 夜：ハンバーグ＋サフランライス（さいぜりあ）

仕事明けにお誘いを戴いたので、夕食用材を用意し向うも、時間を１時間遅く間違える にも関らず、行路の電話で「今からじゃ間に合わない」と言われた事に逆上する 会話の中で自分の間違いに気づき、呆然とする 謝罪もそこそこに電話終了 にも関らず、にぃち…

小幅ながらも変動多い。情緒不安定。

効果即効 肴：ミカン・シリアル

昼：焼きうどん（ろーそん） 夜：牛乳＋発芽玄米シリアル：プレーン（でんろく）

遺産の一部を定期に固める（外回りの銀行員来訪） 買い物 更新

早夕：海草蕎麦どれかといわれれば中華風（自作）

庭に出る

ぼんやり庭に出たら、いつの間にかハサミを持ってた。 花の終わった木に絡んだ枯れ蔦外しとか、２ｍ以上になったのもある野良草の抜き倒しとか、紫陽花等の剪定モドキとか、を、ハナとお喋りしながらやっていた。 あんなに庭を歩き回ったのは何年ぶりだろう…

検索等でおいでくださった方々へ この欄は、こちらへ移動しました。 お手数をお掛けしますが、おいでいただけましたら光栄です。

昼：フルーツポンチ(瓶詰め）

更新 おそるおそる給湯器のご機嫌を伺いに行く。＼(；0；)／動いた。生きてた。ありがとうありがとう。これからもよろしくね。

自己満足的華やかな画像あっぷ。【動いてるのはこっち】 寂しいので追加

心身共にかなりヤラレテいるらしい。満期出所も怪しいらしい。カウンセリングは受けているらしい。 私の体等の心配と、助けになれない事への詫び 支えにするなら幾らでも私を使っていいけど、まず自分を保ちなさいよ。グズグズで帰って来られたって扱いきれ…

早いなぁ 【アセトアルデヒドとは】 《アルコールは脳の表層にある大脳皮質という人間の意識や精神活動など理性を司る部分のコントロールを狂わせます。》【酔いのメカニズム】 その具合に因って一部分だけ妙に冴えちゃったりするわけだな。運動神経にも影響…

早昼：高菜・ガンモドキ蕎麦（自作） おやつ：コロッケパン 夜：唐揚蕎麦洋風（自作）

ベランダで日向ぼっこ 畳とヘリ等の一部吹き上げ（ミカン洗剤）。しばらく泣く 給湯器故障に取り乱す。手入れしなくてごめん。使ってなくてごめん。もっと一緒に居たいんだ。だからお願い。 ネットをうろつくも拉致があかず、時間が遅い為電気屋にも行けず、…

ここんとこ天気が良いのでちょこちょこ布団（＝ひざ掛け）を陽に当てる。この匂いが好き。

自己満足的華やかな画像あっぷ。【動いてるのはこっち】

傍に居てくれるので嬉しい。

悪心・寒気・ツマミ無し。肌の乾燥感だけには参ってしまう。甘いもの食べたい。ふよふよ。

なぜだかなみだがとまらない。あくびのし過ぎかも。

朝：ポテトチップ 昼：勢いをつけるため、外へ出る。日替わりランチ（じょなさん）ドリンクバーでしこたま飲んで、おなかチャポチャポ。 夕：カボチャとガンモドキの煮物（自作）

牛乳パック三角柱まとめ どんな形にしようかなぁ ビニールテープ見つけた。買わずに済んだ。 ホーム用録画ビデオ入れ 両面テープが無かったので至極いい加減

更新 水の大切さ再確認