諸所で後押しを戴いたり発想の転換を教えてもらったり、知り合いが前に向かって目をキラキラさせているのを見たりして、 私もなんかやろー と触発されるたわけです。（単純） んで、 食事を作ろう 仕事以外で写真を撮ろう に加え、 近所のグループホームのス…

心臓が思わしくないですね。原因は十中八九運動不足。それとタバコね。 ちなみに脈拍104。不整脈無し。顔面の火照り感が気になるところ。紅潮見られず。 本来腹式呼吸なんだけど、逆に肺だけの呼吸が出来ない。 有酸素運動を推進したいと思います。 てなわけ…